Qigong michuan – 24 mvts
La pratique du Taiji quan comprend plusieurs parties telles que exercices de base, enchaînement de mouvements, applications techniques, poussée des mains, méditation, armes.Les exercices de base, exécutés en préalable à…
NeiGong, établir la respiration en 4 étapes
Zhang San Feng La respiration est à la fois le principal moteur du Qi, et aussi son principal obstacle lorsqu’elle n’est pas libre.Cette pensée, Zhang San Feng, taoïste vivant aux…
Carte de la Culture de la Perfection
Dans les salles où l’on pratique les arts martiaux se trouve parfois une étrange estampe ; c’est la « Carte de la Culture de la Perfection » (Xiuzhentu), elle représente…
« Tirer dans des directions opposées »
- Un peu de théorie et de techniqueL'action qui consiste à "tirer dans des directions opposées" est un des fondements du taichi. Cela consiste à éloigner/écarter simultanément deux parties du…
Taichi – étude du « coup de pied »
Donner un coup de talon est l’un des mouvements les plus exigeants du Taichi, quelle que soit l'école ou le style. Un bon équilibre stable est indispensable. Donner un coup…
Taichi seq1 vidéo « boxe avec l’ombre »
https://www.youtube.com/watch?v=FCBFDnQRDCw
Dui Lien : enchaînement de postures de Taichi (étude)
Forme raffinée de kungfu tuishou !Les pratiquants du taichi reconnaitront dans les séries ci-dessous des postures familières tirées des séquences de taichi, choisies et exécutées dans leur complémentarité. Ainsi à…
méditation : Vénérable Ajahn Sucitto
Incarnez l’esprit ! 1 Asseyez-vous dans une position bien droite et amenez l’attention sur l’expérience corporelle du moment présent : « Comment est-ce que je reconnais que j’ai un corps…
Karma
Karma est un mot que tout le monde connaît, mais peu de gens en Occident comprennent ce qu'il signifie. Les Occidentaux pensent trop souvent que cela signifie "destin" ou qu'il…
Travailler avec les afflictions
Le but du travail avec les Afflictions (klesa) est de faire une évaluation honnête de ses principales tendances négatives ou névrotiques et de trouver un moyen de les transcender. Travailler…
Les quatre Nobles vérités
Les quatre Nobles vérités sont l'expression de la compréhension profonde de la Réalité que le Bouddha a eue au moment de son Éveil. C'est peu après qu'il partagea cette vision…
Les trois Poisons
Transformer le poison en remède... Alors que l’humanité est prise dans un engrenage de problèmes globaux et complexes, la possibilité d’une issue favorable semble de plus en plus difficile à…
Working with the Afflictions
Overcoming Negative Afflictions and Building Positive States Working with the Afflictions Four Optimal Efforts Chief and secondary Afflictions Method of Catharsis Ten universal Positive States Working with Positive States Courtesy…
Les six (+ quatre) Paramita (Perfections)
Lord Krishna teaching Les fondements du Bouddhisme: les dix (6+4) Paramita Pāramitā (sanskrit) qu’on traduit souvent par «perfections», signifie littéralement «aller au-delà» ou «atteindre l’autre rive», pāra signifiant aussi rive…
Le point Yong Quan
le point Yong Quan Yong Quan est ce point unique de la plante de nos pieds, par lequel nous nous connectons au Qi (énergie) de la Terre et, à travers…
Simple, boring, painful, time-consuming 耗
Wang Maozhai’s Taiji class at Tai Miao – Henri Cartier-Bresson - Beijing Dec 1948 “Gongfu comes out of Hao* (功夫是耗出来的)”* Hao (耗): expend, consumed, dawdle, waste, exhaust, wear outIn martial…
tong-len : « prendre et donner »
La compassion envers tous les êtres s'exprime dans cette méditation tibétaine très particulière tong-len "prendre et donner". On peut la pratiquer n'importe quand, n'importe où, il suffit d'y penser. …
Hassnamouss – avis aux candidats (versions UK+FR) + les 5 tendances êtriques
Kharnakhoom, Individuum Hassnamouss Eternel ! Un conte persan "Pour vous représenter clairement et comprendre pourquoi cet engouement particulier, propre à lui seul à ce point, s'est manifesté dans l'individualité d'un…
Albert Einstein
" Un être humain est une partie d’un tout que nous appelons l’Univers. Une partie limitée dans le temps et l’espace. Il s’expérimente lui-même, ses pensées et ses émotions comme…
A propos du temps
La notion du Temps a façonné et façonne encore notre vision du Monde. La compréhension de la nature et des implications de la vision du Temps permettra de clarifier un…
L’art de méditer, çamatha
Certains prétendent corriger le mal et mener au bien. Mais ce n’est qu’une passion passagère. Gagner ou perdre est la méconnaissance qui fait croître la personnalité en moi. Je voudrais…
Hermes
Hermès créant le caducée par Henri Chapu, musée d’Orsay Trouver un équilibre entre le Ciel et la Terre, le Mal et le Bien, l’Esprit et la Matière, cela revient à…
Qu’est ce que respirer…
Respirer est un élément fondamental de la qualité de notre vie et de notre équilibre.Prendre conscience de sa respiration, sentir si elle est haute, basse, souple, saccadée, courte, apprendre à…
Tai Chi Kung Fu Fan (éventail)
https://www.youtube.com/watch?v=wVCDyGGog4ITaiji Kung Fu Fan form (the 1st routine) is a dynamic and enjoyable fan form that incorporates wide range of movements from traditional Chinese Kungfu, Taiji, various weapons as well…
Pratiquer avec efficacité … ?
TED's education initiative. Their mission is to capture and amplify the voices of great educators and students around the world. http://ed.ted.com/ https://www.youtube.com/watch?v=f2O6mQkFiiw
Yi Quan – Le Pouvoir de l’Esprit
Chi circulation La plupart des styles de Taijiquan incorporent une ou plusieurs formes de Zhang Zhuang (Se tenir Debout) dans leur formation. Ces exercices debout sont souvent présentés comme l'aspect…
Qu’est ce que le Yi Quan ?
Le Yi Quan (ou Da Cheng Quan) est un art martial chinois, quintessence du Kung Fu Wushu.Yi Quan signifie "La Voie de l'Harmonie du Corps et de l'Esprit".Da Cheng Quan…
L’ultime but …
l'ultime but est notre recherche de l'ultime but... et moins on fait de théories sur l’apparition d’une nouvelle conscience, plus on l’aide à naître. Surtout ne pas réduire cette conscience…
l’importance du Tai Chi
qi Le Tai Chi est l'un des quatre principaux piliers de Kung Fu chinois, et le plus puissant. Contrairement aux autres styles de Kung Fu dans lesquels la vitesse et…
tutorat & suivi scolaire : ne pas attendre le crash
AVS jeunes enfants Assistance de vie scolaire : non au retard ! Des missions trimestrielles / annuelles d’accompagnement en milieu scolaire public ou privé par un tuteur expérimenté bilingue anglais.…