Travailler avec les Cinq Obstacles – pdf
" Pour présenter les obstacles de manière globale, j’ai suivi un schéma suggéré dans les Fondements de l’attention : d’abord, savoir quand l’obstacle se présente,ensuite, savoir ce qui l’a causé,savoir…
France Télévisions / France 2 – Les Chemins de la Foi : Sagesses Bouddhistes
"Le rôle du moi dans la souffrance"Comme Bouddhistes nous inscrivant dans la tradition Theravada nous sommes un peu isolés. Merci à l'émission de nous permettre de bénéficier des enseignements de…
Matthieu 25 : Parabole des 10 Vierges
« Alors le royaume des cieux sera semblable à dix vierges qui, ayant pris leurs lampes, allèrent à la rencontre de l'époux. Cinq d'entre elles étaient folles, et cinq sages.…
L’éducation, définition, méthodes et opinions
Recherche & Formation, N°1, 1987.en pdf : Les professions de l'éducation : recherches et pratiques en formation.
Et dans ma vie de chaque jour ? Les 8 grands principes taoistes/ Le chemin des équilibres.
1 ER PRINCIPE DU TAOÏSME : L’ALIGNEMENTL’alignement corporelMa colonne vertébrale doit toujours être droite : Cela changera mon état d’esprit.1ère étape : J’observe ma posture et j’expérimente• Comment je me…
La panoplie de l’esprit
L'ESPRIT ET LES 51 FACTEURS MENTAUX La nature de notre esprit est pure et omnisciente. Cependant, nous ne la reconnaissons pas comme telle en ce moment. Cela est dû à…
Dhammatalks mp3 – Nouvel An 2026
Thanissaro Bhikkhu (Geoffey DeGraff) est un moine américain dans la tradition des moines Thaïlandais de la forêt. Après des études en Occident, il étudia la méditation avec Ajaan Fuang Jotiko…
Les yeux intérieurs
La bonté dans le domaine du Dhamma n'est pas une affaire du corps. Le corps est une affaire du monde.La bonté dans le domaine du Dhamma provient de l'esprit.Les devoirs…
Yang Jwing Ming – Eight simple QiGong exercises for Health ( 8 Pieces of Brocade )
Standing Eight Pieces of Brocade - PDF viewer p. 73 to 921/ Double hands hold up the heavens - Sanjiao2/ Pull a bow to shoot a hawk - Kidneys &…
LUI ZI JUE – Qi Gong des six sons de guérison
Les six sons de guérison (clic sur l'image)Les sons en français :Le son des poumons : « ssss » (sifflement du serpent)Le son des reins : « tchchououuuuuu » (le son « ou »…
Rappel des étapes de la méditation taoïste
La première étape de la méditation taoïste consiste à établir et pratiquer la circulation microcosmique. Cela permet d’activer les muscles du plancher pelvien…La deuxième étape est la suivante : après…
Comprendre les Khandha
... pour mieux vivre au quotidienIl me semble utile de commencer par donner une définition du mot khandha. Il s’agit d’un aspect un peu technique des enseignements bouddhistes. Très simplement, on…
Comment les stratégies respiratoires affectent le Yin et le Yang du corps (VO anglaise)
Théorie du Yin-Yang et de Kan-LiTo practice Qigong accurately, you must not only understand the theory but also the correct methods of practice. Knowing the theory correctly places a clear…
La pratique de la marche « attentive »
Dans la vie quotidienne, la pratique de la marche attentive va se révéler intéressante à bien des niveaux. Y consacrer une dizaine de minutes, dans un bel endroit calme (clic…
La concentration et les jhanas
La concentration est un rassemblement de toutes les forces positivesde l’esprit en un rayon intense.Maîtriser la concentration signifie apprendre à diriger ce rayon et à le maintenir là où nous…
22 points d’acupuncture essentiels en Qi Gong
Le Qi Gong et le Nei Gong sont basés avant tout sur le ressenti - le Nei Gong fait référence aux séries de changements internes qu'un pratiquant traverse lorsqu'il suit…
Le périnée, muscle du ch’i
Afin de tester nos connaissances concernant la mécanique respiratoire (cliquer sur le lien), avant de voir en détails le rôle particulier du périnée dans la respiration (ci-dessous). Numéro super cool…
Les amants célestes
Quelques remarques sur la sexualité taoïste au regard de la psychanalyseNathalie CharraudNathalie Charraud est psychanalyste, membre de l’École de la Cause freudienneÉditions L'École de la Cause freudienneÉveillé par les témoignages…
Pure & Simple
Pure & SimplePublié parUpasika Kee Nanayon (communauté de Khao Suan Luang),et traduit du thaï parBhikkhu Thanissaro (Geoffrey DeGraff – abbé du Metta Forest Monastery, situé dans les collines de San…
L’enseignement du Bouddha sur l’attention à la respiration
Commentaire sur l’Anapanasati Sutta (MN 118)Le Bouddha s’adresse à une vaste assemblée de moines qui, après trois mois de retraite intensive, ont fait de grands progrès dans la pratique. Il…
Les chi kung du rire
« Quand un homme ne sourit qu'avec son visage, et non avec son ventre, il ne faut pas lui faire confiance. » " Mon souhait est que chacun soit spirituellement…
L’entraînement de l’attention – Gurdjieff
https://dmeresearch.fr/wp-content/uploads/2024/04/danses_sacrees.mp4La vie du philosophe Georges Gurdjieff, de sa jeunesse jusqu'à ses voyages initiatiques à la recherche de la Sagesse. On suit sa quête spirituelle en Asie centrale où il découvre…
AJAHN BRAHM – Manuel de méditation (extrait du Chapitre 1)
Nous allons traiter des quatre stades de méditation initiaux. Vous aurez peut-être envie de parcourir ces étapes assez rapidement, mais en ce cas soyez très prudent(e). Si vous les passez…
Méditation guidée et premier Jhana
Le terme jhāna signifie forte concentration. Il est apparenté au verbe pali jhāyati, qui signifie brûler avec une flamme stable. En pali, il existe de nombreux mots pour « brûler…
Nirvana, « l’absence de saisie »
... et les trois grands courants qui permettent d'y parvenirNirvana est un mot entré dans le vocabulaire courant en Occident mais son sens originel a été perdu.Nirvana signifie « extinction…
Une méditation guidée du sourire intérieur
Le sourire intérieur commence par les yeux et au point entre les sourcils et descend vers le cœur.Lorsque vous activez le cœur, l'énergie aimante s'écoule et vous sentez l'énergie de…
Chine: la pratique de l’orbite microcosmique dans les séries populaires Wuxia
La circulation sur l'orbite microcosmique est la « pratique d'entrée » de la méditation taoïste, plus ésotérique. Dans la Chine moderne, cette pratique a été largement mythifiée dans des fictions…