Précieuse Vie Humaine
« Puisque ce corps de circonstance et de libertés fut très difficile à obtenir, et que dès qu’on l’a, il devient plus ardu de le mériter encore, donnez à cela…
Comprendre la loi de causalité et les « douze liens interdépendants »
Cinquième enseignement du Bouddha (extrait) - Les douze liens interdépendants (à propos des skandha du 4e cercle de la Roue de la Vie) 1. Au commencement apparaît ce que l’on…
Toucher le Futur / Aller au-delà de l’image de Soi
Keith A. Buzzell, A.B.,D.O.Une conversation avec Michael MendizzaQu'est-ce qui vous a amené à vous intéresser au développement humain, à la santé et au rôle central que le cerveau occupe dans…
Touch the Future / Going Beyond Self As Image
Keith A. Buzzell, A.B.,D.O.A conversation with Michael MendizzaQ. What led to your interest in human development, health and the central role the brain plays in our continued evolution?I have always…
Le Dialogue
Une Proposition par David Bohm, Donald Factor et Peter GarrettNous proposons un genre d'exploration collective, non seulement du contenu de ce que chacun de nous dit, pense et ressent, mais…
Ouvrir les portes
... à notre corps humain, évolué, sensible, individualisé, si hautement adaptable, trouvant sa raison d'être, son histoire et sa manière d'exister dans sa fonction ...-> outil universel, capable d'une mémoire…
L’effort juste (Vassa) – sain/malsain
De la pleine lune du 13 juilletVASSA 2022... à celle du 9 octobreCes trois mois du Vassa qui correspondent à la saison des pluies en Asie, étaient considérés par le…
Etapes complètes de la Méditation profonde bouddhiste sur la respiration (mp3) …
LECTURE :Dans le Soûtra de l’Attention au va-et-vient du Souffle, le Bouddha recommande 16 exercices spirituels de méditation afin de mieux focaliser l’attention.courtesy : https://lerefletdelalune.blogspot.comLes étapes complètes de la méditation…
Esprit de singe
Les Taoïstes appellent le cerveau supérieur surutilisé l'esprit de singe.L'esprit de singe n'est jamais au repos et consomme une quantité prodigieuse et insensée de l'énergie du corps, il est donc…
Respiration des Ovaires sur l’Orbite Microcosmique
Ce qui suit est un guide étape par étape de la pratique Asseyez-vous droite sur le bord de votre chaise, les pieds à plat sur le sol, écartés d'environ la…
Taoist Dream Practice (in English)
Playing With the Clouds: The Foundations of Taoist Dream PracticesThe beginnings of dream practices in China are lost in the depths of antiquity. It is said that the emperors of…
Respiration des os
Renforcez vos osL'un des grands héritages des anciens maîtres taoïstes de Chine a été la pratique de la régénération de la moelle osseuse par une série d'exercices respiratoires simples. La…
Eveiller le guide intérieur
Le guide intérieur est une fonction qui est intégrée en nous afin de nous aider à créer une vie sur terre conforme à son objectif. Avant de venir au monde,…
Étapes préliminaires en méditation taoïste
La première étape de la méditation taoïste consiste à faire la circulation microcosmique. Cela permet d'activer les muscles du plancher pelvien.La deuxième étape est la suivante : après avoir effectué…
Sourire intérieur
Commencez par les yeuxFermez les yeux et souriez à travers eux. Détendez-vous et sentez vos yeux émettre un sourire profond et radieux. Par la détente des yeux, vous allez calmer…
Qi Gong et les Méridiens Extraordinaires
Ce « travail sur le souffle » que représente le Qi Gong peut être décrit ou observé sous différents angles. Nous choisissons dans ce texte de le comprendre comme une…
Méditation sur le petit circuit céleste (Orbite Microcosmique)
Le petit circuit céleste (orbite microcosmique) est considéré comme l'une des techniques les plus anciennes et les plus puissantes du Qigong taoïste, utilisée depuis des milliers d'années pour élever la…
Contrôle du souffle : « maintenir le coccyx dans l’axe »
Si vous laissez la puissance du souffle se disperser, vos mouvements seront facilement désordonnés. Il convient donc de faire en sorte que le souffle soit contrôlé et pénètre le long…
La Grande Ourse, les étoiles dans le Taoisme
Depuis les temps les plus reculés, les Taoïstes ont développé toute une gamme de pratiques en lien avec les étoiles de l’hémisphère nord. Ils avaient en effet constaté que les…
La respiration liée à la pratique du Taiji Chuan
Comprendre la respiration dans l'action Selon que le travail sur les énergies internes (Qi Gong) est plus ou moins développé parallèlement à l’étude des formes du Taiji Chuan, chaque posture,…
la Roue de la Vie
Le rôle de la roue de la vie est de nous rappeler à la réalité de la loi de causalité, qui régit notre existence d'être sensible. Elle donne à voir…
le Temps réversible
... [Le bouddhisme ancien a établi sa doctrine du salut sur le contraste de deux eschatologies, entre lesquelles est interdite toute communication de nature. D'une part, c'est le cercle vicieux…
Qigong michuan – 24 mvts
La pratique du Taiji quan comprend plusieurs parties telles que exercices de base, enchaînement de mouvements, applications techniques, poussée des mains, méditation, armes.Les exercices de base, exécutés en préalable à…
NeiGong, établir la respiration en 4 étapes
Zhang San Feng La respiration est à la fois le principal moteur du Qi, et aussi son principal obstacle lorsqu’elle n’est pas libre.Cette pensée, Zhang San Feng, taoïste vivant aux…
Carte de la Culture de la Perfection
Dans les salles où l’on pratique les arts martiaux se trouve parfois une étrange estampe ; c’est la « Carte de la Culture de la Perfection » (Xiuzhentu), elle représente…
« Tirer dans des directions opposées »
Un peu de théorie et de techniqueL'action qui consiste à "tirer dans des directions opposées" est un des fondements du taichi. Cela consiste à éloigner/écarter simultanément deux parties du corps…
Taichi – étude du « coup de pied »
Donner un coup de talon est l’un des mouvements les plus exigeants du Taichi, quelle que soit l'école ou le style. Un bon équilibre stable est indispensable. Donner un coup…
Taichi seq1 vidéo « boxe avec l’ombre »
https://www.youtube.com/watch?v=FCBFDnQRDCw
Dui Lien : enchaînement de postures de Taichi (étude)
Forme raffinée de kungfu tuishou !Les pratiquants du taichi reconnaitront dans les séries ci-dessous des postures familières tirées des séquences de taichi, choisies et exécutées dans leur complémentarité. Ainsi à…
méditation : Vénérable Ajahn Sucitto
Incarnez l’esprit ! 1 Asseyez-vous dans une position bien droite et amenez l’attention sur l’expérience corporelle du moment présent : « Comment est-ce que je reconnais que j’ai un corps…