La panoplie de l’esprit
L'ESPRIT ET LES 51 FACTEURS MENTAUX La nature de notre esprit est pure et omnisciente. Cependant, nous ne la reconnaissons pas comme telle en ce moment. Cela est dû à…
Dhammatalks mp3 – Nouvel An 2026
Thanissaro Bhikkhu (Geoffey DeGraff) est un moine américain dans la tradition des moines Thaïlandais de la forêt. Après des études en Occident, il étudia la méditation avec Ajaan Fuang Jotiko…
Les yeux intérieurs
La bonté dans le domaine du Dhamma n'est pas une affaire du corps. Le corps est une affaire du monde.La bonté dans le domaine du Dhamma provient de l'esprit.Les devoirs…
LUI ZI JUE – Qi Gong des six sons de guérison
Les six sons de guérison (clic sur l'image)Les sons en français :Le son des poumons : « ssss » (sifflement du serpent)Le son des reins : « tchchououuuuuu » (le son « ou »…
Rappel des étapes de la méditation taoïste
La première étape de la méditation taoïste consiste à établir et pratiquer la circulation microcosmique. Cela permet d’activer les muscles du plancher pelvien…La deuxième étape est la suivante : après…
Comprendre les Khandha
... pour mieux vivre au quotidienIl me semble utile de commencer par donner une définition du mot khandha. Il s’agit d’un aspect un peu technique des enseignements bouddhistes. Très simplement, on…
Comment les stratégies respiratoires affectent le Yin et le Yang du corps (VO anglaise)
Théorie du Yin-Yang et de Kan-LiTo practice Qigong accurately, you must not only understand the theory but also the correct methods of practice. Knowing the theory correctly places a clear…
La pratique de la marche « attentive »
Dans la vie quotidienne, la pratique de la marche attentive va se révéler intéressante à bien des niveaux. Y consacrer une dizaine de minutes, dans un bel endroit calme (clic…
La concentration et les jhanas
La concentration est un rassemblement de toutes les forces positivesde l’esprit en un rayon intense.Maîtriser la concentration signifie apprendre à diriger ce rayon et à le maintenir là où nous…
22 points d’acupuncture essentiels en Qi Gong
Le Qi Gong et le Nei Gong sont basés avant tout sur le ressenti - le Nei Gong fait référence aux séries de changements internes qu'un pratiquant traverse lorsqu'il suit…
Le périnée, muscle du ch’i
Pour tester nos connaissances concernant la mécanique respiratoire (cliquer sur le lien), avant de voir en détails le rôle particulier du périnée dans la respiration. Numéro super cool 0 Le…
Les amants célestes
Quelques remarques sur la sexualité taoïste au regard de la psychanalyseNathalie CharraudNathalie Charraud est psychanalyste, membre de l’École de la Cause freudienneÉditions L'École de la Cause freudienneÉveillé par les témoignages…
Pure & Simple
Pure & SimplePublié parUpasika Kee Nanayon (communauté de Khao Suan Luang),et traduit du thaï parBhikkhu Thanissaro (Geoffrey DeGraff – abbé du Metta Forest Monastery, situé dans les collines de San…
L’enseignement du Bouddha sur l’attention à la respiration
Commentaire sur l’Anapanasati Sutta (MN 118)Le Bouddha s’adresse à une vaste assemblée de moines qui, après trois mois de retraite intensive, ont fait de grands progrès dans la pratique. Il…
Les chi kung du rire
« Quand un homme ne sourit qu'avec son visage, et non avec son ventre, il ne faut pas lui faire confiance. » " Mon souhait est que chacun soit spirituellement…
L’entraînement de l’attention – Gurdjieff
https://dmeresearch.fr/wp-content/uploads/2024/04/danses_sacrees.mp4La vie du philosophe Georges Gurdjieff, de sa jeunesse jusqu'à ses voyages initiatiques à la recherche de la Sagesse. On suit sa quête spirituelle en Asie centrale où il découvre…
AJAHN BRAHM – Manuel de méditation (extrait du Chapitre 1)
Nous allons traiter des quatre stades de méditation initiaux. Vous aurez peut-être envie de parcourir ces étapes assez rapidement, mais en ce cas soyez très prudent(e). Si vous les passez…
Méditation guidée et premier Jhana
Le terme jhāna signifie forte concentration. Il est apparenté au verbe pali jhāyati, qui signifie brûler avec une flamme stable. En pali, il existe de nombreux mots pour « brûler…
Nirvana, « l’absence de saisie »
... et les trois grands courants qui permettent d'y parvenirNirvana est un mot entré dans le vocabulaire courant en Occident mais son sens originel a été perdu.Nirvana signifie « extinction…
Une méditation guidée du sourire intérieur
Le sourire intérieur commence par les yeux et au point entre les sourcils et descend vers le cœur.Lorsque vous activez le cœur, l'énergie aimante s'écoule et vous sentez l'énergie de…
Chine: la pratique de l’orbite microcosmique dans les séries populaires Wuxia
La circulation sur l'orbite microcosmique est la « pratique d'entrée » de la méditation taoïste, plus ésotérique. Dans la Chine moderne, cette pratique a été largement mythifiée dans des fictions…
Les 3 qualités de l’état d’Eveil
en 3 personnages la Compassion c'est-à-dire l'amour immense et sans discrimination qui fait que des êtres éveillés apparaissent et reviennent pour aider ceux qui pataugent dans ce monde : on les…
6 healing sounds
The Six Healing Sounds enhance Therapeutic Work Everyone has heard stories about gifted beings who possess great healing powers.People seek out gifted healers. Yet even in the best of circumstances,…
Les 12 Qi Gong (Chi Kung) de préparation à la méditation taoïste
Les 12 Qi Gong (Chi Kung) de préparation à la méditation taoïste ont été inventés et pratiqués au fil du temps par les moines taoïstes. Chi Kung signifie "travail en…
Les 6 mondes d’existence selon le bouddhisme (theravāda)
Hommage au bouddha complètement éveillé, celui qui est arrivé à l’éveil par ses propres moyens, sans l’aide de personne, et qui a découvert, par son intelligence et par sa sagesse,…
L’enseignement sur la loi de cause à effet
Les12 liens interdépendants Les douze facteurs qui suivent sont à l'origine de la souffrance et du cycle des renaissances conditionnées.Les six premiers liens interdépendants sont généralement expliqués dans la Noble…
Précieuse Vie Humaine
« Puisque ce corps de circonstance et de libertés fut très difficile à obtenir, et que dès qu’on l’a, il devient plus ardu de le mériter encore, donnez à cela…