La pratique de la marche attentive
Dans la vie quotidienne, la pratique de la marche attentive va se révéler intéressante à bien des niveaux. Y consacrer une dizaine de minutes, dans un bel endroit calme (clic…
La concentration et les jhanas
La concentration est un rassemblement de toutes les forces positives de l’esprit en un rayon intense.Maîtriser la concentration signifie apprendre à diriger ce rayon et à le maintenir là où…
22 points d’acupuncture essentiels en Qi Gong
Le Qi Gong et le Nei Gong sont basés avant tout sur le ressenti - le Nei Gong fait référence aux séries de changements internes qu'un pratiquant traverse lorsqu'il suit…
Le périnée, muscle du ch’i
Pour tester nos connaissances concernant la mécanique respiratoire (cliquer sur le lien), avant de voir en details le rôle particulier du périnée dans la respirationLe point central du périnée, Huiyin,…
Les amants célestes
Quelques remarques sur la sexualité taoïste au regard de la psychanalyseNathalie CharraudNathalie Charraud est psychanalyste, membre de l’École de la Cause freudienneÉditions L'École de la Cause freudienneÉveillé par les témoignages…
Pure & Simple
Pure & SimplePublié parUpasika Kee Nanayon (communauté de Khao Suan Luang),et traduit du thaï parBhikkhu Thanissaro (Geoffrey DeGraff – abbé du Metta Forest Monastery, situé dans les collines de San…
L’enseignement du Bouddha sur l’attention à la respiration
Commentaire sur l’Anapanasati Sutta (MN 118)Le Bouddha s’adresse à une vaste assemblée de moines qui, après trois mois de retraite intensive, ont fait de grands progrès dans la pratique. Il…
Les chi kung du rire
« Quand un homme ne sourit qu'avec son visage, et non avec son ventre, il ne faut pas lui faire confiance. » " Mon souhait est que chacun soit spirituellement…
L’entraînement de l’attention
https://dmeresearch.fr/wp-content/uploads/2024/04/danses_sacrees.mp4La vie du philosophe Georges Gurdjieff, de sa jeunesse jusqu'à ses voyages initiatiques à la recherche de la Sagesse. On suit sa quête spirituelle en Asie centrale où il découvre…
AJAHN BRAHM – Manuel de méditation (extrait du Chapitre 1)
Nous allons traiter des quatre stades de méditation initiaux. Vous aurez peut-être envie de parcourir ces étapes assez rapidement, mais en ce cas soyez très prudent(e). Si vous les passez…
Méditation guidée et premier Jhana
Le terme jhāna signifie forte concentration. Il est apparenté au verbe pali jhāyati, qui signifie brûler avec une flamme stable. En pali, il existe de nombreux mots pour « brûler…
Nirvana, « l’absence de saisie »
... et les trois grands courants qui permettent d'y parvenirNirvana est un mot entré dans le vocabulaire courant en Occident mais son sens originel a été perdu.Nirvana signifie « extinction…
Une méditation guidée du sourire intérieur
Le sourire intérieur commence par les yeux et au point entre les sourcils et descend vers le cœur. Lorsque vous activez le cœur, l'énergie aimante s'écoule et vous sentez l'énergie…
Chine: la pratique de l’orbite microcosmique dans les séries populaires Wuxia
La circulation sur l'orbite microcosmique est la « pratique d'entrée » de la méditation taoïste, plus ésotérique. Dans la Chine moderne, cette pratique a été largement mythifiée dans des fictions…
Les 3 qualités de l’état d’Eveil
en 3 personnages la Compassion c'est-à-dire l'amour immense et sans discrimination qui fait que des êtres éveillés apparaissent et reviennent pour aider ceux qui pataugent dans ce monde : on les…
6 healing sounds
The Six Healing Sounds enhance Therapeutic Work Everyone has heard stories about gifted beings who possess great healing powers.People seek out gifted healers. Yet even in the best of circumstances,…
Les 12 Qi Gong (Chi Kung) de préparation à la méditation taoïste
Les 12 Qi Gong (Chi Kung) de préparation à la méditation taoïste ont été inventés et pratiqués au fil du temps par les moines taoïstes. Chi Kung signifie "travail en…
Les 6 mondes d’existence selon le bouddhisme (theravāda)
Hommage au bouddha complètement éveillé, celui qui est arrivé à l’éveil par ses propres moyens, sans l’aide de personne, et qui a découvert, par son intelligence et par sa sagesse,…
L’enseignement sur la loi de cause à effet
Les12 liens interdépendants Les douze facteurs qui suivent sont à l'origine de la souffrance et du cycle des renaissances conditionnées.Les six premiers liens interdépendants sont généralement expliqués dans la Noble…
Précieuse Vie Humaine
« Puisque ce corps de circonstance et de libertés fut très difficile à obtenir, et que dès qu’on l’a, il devient plus ardu de le mériter encore, donnez à cela…
Comprendre la loi de causalité et les « douze liens interdépendants »
Cinquième enseignement du Bouddha (extrait) - Les douze liens interdépendants (à propos des skandha du 4e cercle de la Roue de la Vie)1. Au commencement apparaît ce que l’on nomme…
Toucher le Futur / Aller au-delà de l’image de Soi
Keith A. Buzzell, A.B.,D.O.Une conversation avec Michael MendizzaQu'est-ce qui vous a amené à vous intéresser au développement humain, à la santé et au rôle central que le cerveau occupe dans…
Touch the Future / Going Beyond Self As Image
Keith A. Buzzell, A.B.,D.O.A conversation with Michael MendizzaQ. What led to your interest in human development, health and the central role the brain plays in our continued evolution?I have always…
Le Dialogue
Une Proposition par David Bohm, Donald Factor et Peter GarrettNous proposons un genre d'exploration collective, non seulement du contenu de ce que chacun de nous dit, pense et ressent, mais…
Ouvrir les portes
... à notre corps humain, évolué, sensible, individualisé, si hautement adaptable, trouvant sa raison d'être, son histoire et sa manière d'exister dans sa fonction ...-> outil universel, capable d'une mémoire…
L’effort juste (Vassa) – sain/malsain
De la pleine lune du 13 juilletVASSA 2022... à celle du 9 octobreCes trois mois du Vassa qui correspondent à la saison des pluies en Asie, étaient considérés par le…
Etapes complètes de la Méditation profonde bouddhiste sur la respiration (mp3) …
LECTURE :Dans le Soûtra de l’Attention au va-et-vient du Souffle, le Bouddha recommande 16 exercices spirituels de méditation afin de mieux focaliser l’attention.courtesy : https://lerefletdelalune.blogspot.comLes étapes complètes de la méditation…
Esprit de singe
Les Taoïstes appellent le cerveau supérieur surutilisé l'esprit de singe.L'esprit de singe n'est jamais au repos et consomme une quantité prodigieuse et insensée de l'énergie du corps, il est donc…
Respiration des Ovaires sur l’Orbite Microcosmique
Ce qui suit est un guide étape par étape de la pratiqueAsseyez-vous droite sur le bord de votre chaise, les pieds à plat sur le sol, écartés d'environ la largeur…