Yang Jwing Ming – Eight simple QiGong exercises for Health ( 8 Pieces of Brocade )
Standing Eight Pieces of Brocade - PDF viewer p. 73 to 921/ Double hands hold up the heavens - Sanjiao2/ Pull a bow to shoot a hawk - Kidneys &…
LUI ZI JUE – Qi Gong des six sons de guérison
Les six sons de guérison (clic sur l'image)Les sons en français :Le son des poumons : « ssss » (sifflement du serpent)Le son des reins : « tchchououuuuuu » (le son « ou »…
Rappel des étapes de la méditation taoïste
La première étape de la méditation taoïste consiste à établir et pratiquer la circulation microcosmique. Cela permet d’activer les muscles du plancher pelvien…La deuxième étape est la suivante : après…
Comprendre les Khandha
... pour mieux vivre au quotidienIl me semble utile de commencer par donner une définition du mot khandha. Il s’agit d’un aspect un peu technique des enseignements bouddhistes. Très simplement, on…
Comment les stratégies respiratoires affectent le Yin et le Yang du corps (VO anglaise)
Théorie du Yin-Yang et de Kan-LiTo practice Qigong accurately, you must not only understand the theory but also the correct methods of practice. Knowing the theory correctly places a clear…