BADUAN JIN ou les 8 pièces de Brocard
Exercice 1 : Mains tendues vers le ciel. « Doubles mains soutiennent le ciel pour réguler le San Jiao (Triple réchauffeur ou trois foyers) ; San Jiao fait passer le…
La concentration et les jhanas
La concentration est un rassemblement de toutes les forces positivesde l’esprit en un rayon intense.Maîtriser la concentration signifie apprendre à diriger ce rayon et à le maintenir là où nous…
22 points d’acupuncture essentiels en Qi Gong
Le Qi Gong et le Nei Gong sont basés avant tout sur le ressenti - le Nei Gong fait référence aux séries de changements internes qu'un pratiquant traverse lorsqu'il suit…
Le périnée, muscle du ch’i
Pour tester nos connaissances concernant la mécanique respiratoire (cliquer sur le lien), avant de voir en details le rôle particulier du périnée dans la respirationLe point central du périnée, Huiyin,…
Les amants célestes
Quelques remarques sur la sexualité taoïste au regard de la psychanalyseNathalie CharraudNathalie Charraud est psychanalyste, membre de l’École de la Cause freudienneÉditions L'École de la Cause freudienneÉveillé par les témoignages…
Les chi kung du rire
« Quand un homme ne sourit qu'avec son visage, et non avec son ventre, il ne faut pas lui faire confiance. » " Mon souhait est que chacun soit spirituellement…
Une méditation guidée du sourire intérieur
Le sourire intérieur commence par les yeux et au point entre les sourcils et descend vers le cœur.Lorsque vous activez le cœur, l'énergie aimante s'écoule et vous sentez l'énergie de…
6 healing sounds
The Six Healing Sounds enhance Therapeutic Work Everyone has heard stories about gifted beings who possess great healing powers.People seek out gifted healers. Yet even in the best of circumstances,…
Sourire intérieur
Le secret du sourire intérieurPour que le ch'i (énergie interne bioélectrique) puisse bien circuler, il faut que règne en nous le calme, tant dans le mental que dans le corps.…
Qi Gong et les Méridiens Extraordinaires
Ce « travail sur le souffle » que représente le Qi Gong peut être décrit ou observé sous différents angles. Nous choisissons dans ce texte de le comprendre comme une…
Qigong michuan – 24 mouvements
La pratique du Taiji quan comprend plusieurs parties telles que exercices de base, enchaînement de mouvements, applications techniques, poussée des mains, méditation, armes.Les exercices de base, exécutés en préalable à…
Le point Yong Quan
Yong Quanest ce point unique de la plante de nos pieds, par lequel nous nous connectons au Qi (énergie) de la Terre et, à travers elle, avec les autres êtres…
tong-len : « prendre et donner »
Lod-jong (l’entraînement à l’esprit d’éveil) consiste à transformer notre esprit (notre psychisme), à le faire passer d’une focalisation sur soi-même à une ouverture aux autres. Le don et la prise…
Respirer n’est pas qu’une affaire d’air…
Respirer est un élément fondamental de la qualité de notre vie et de notre équilibre.Prendre conscience de sa respiration, sentir si elle est haute, basse, souple, saccadée, courte, apprendre à…