La concentration et les jhanas
La concentration est un rassemblement de toutes les forces positives de l’esprit en un rayon intense.Maîtriser la concentration signifie apprendre à diriger ce rayon et à le maintenir là où…
22 points d’acupuncture essentiels en Qi Gong
Le Qi Gong et le Nei Gong sont basés avant tout sur le ressenti - le Nei Gong fait référence aux séries de changements internes qu'un pratiquant traverse lorsqu'il suit…
Le périnée, muscle du ch’i
Pour tester nos connaissances concernant la mécanique respiratoire (cliquer sur le lien), avant de voir en details le rôle particulier du périnée dans la respirationLe point central du périnée, Huiyin,…